Η μετεγχειρητική φροντίδα μετά την υστερεκτομή αποτελεί σημαντικό μέρος της εξασφάλισης της ομαλής ανάκαμψης από τη χειρουργική επέμβαση, την πρόληψη των επιπλοκών και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Το επίκεντρο της φροντίδας θα πρέπει να περιλαμβάνει τη διαχείριση των πληγών, τον έλεγχο του πόνου, την καθημερινή ρύθμιση της δραστηριότητας, την ψυχολογική υποστήριξη και την παρακολούθηση των επιπλοκών.
1. Φροντίδα τραύματος: Η κοιλιακή τομή πρέπει να διατηρείται ξηρή και καθαρή μετά από χειρουργική επέμβαση για να αποφευχθεί η μόλυνση. Ελέγξτε την τομή καθημερινά για ερυθρότητα, πρήξιμο, εξίδρωμα ή οσμή. Η κολύμβηση σε μια μπανιέρα απαγορεύεται εντός δύο εβδομάδων μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μετά το ντους, η πληγή θα πρέπει να στεγνώσει απαλά με ξηρή πετσέτα. Η επιλογή χαλαρών και αναπνεύσιμων βαμβακερών ρούχων μπορεί να μειώσει την τριβή και να αποφύγει τη ρήξη του τραύματος. Η ανύψωση βαρέων αντικειμένων ή η εκτέλεση έντονης άσκησης, όπως η μεταφορά αντικειμένων, η λειτουργία και το άλμα, απαγορεύεται εντός ενός μηνός μετά τη χειρουργική επέμβαση.
2. Διαχείριση πόνου: Πάρτε παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη εγκαίρως, όπως ορίζεται από τον γιατρό για να ανακουφίσει τον μετεγχειρητικό πόνο. Οι συμπιέσεις πάγου μπορούν να εφαρμοστούν εντός 48 ωρών μετά τη χειρουργική επέμβαση για να μειωθεί η διόγκωση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν καυτές συμπιέσεις για την ανακούφιση της δυσκαμψίας των μυών ή του πόνου. Η ανάπαυση σε μια ημι -- ανάκτηση θέσης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κοιλιακής πίεσης. Εάν είναι απαραίτητο, πατήστε την τομή με τα χέρια σας όταν βήχετε, φτέρνισμα, κλπ. Για να ρυθμίσετε τον πόνο.
3. Καθοδήγηση δραστηριότητας: Μπορείτε να αρχίσετε να γυρίζετε ελαφρώς μέσα σε 6 ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση και να προσπαθήσετε να καθίσετε δίπλα στο κρεβάτι μετά από 24 ώρες για να προωθήσετε τη γαστρεντερική κινητικότητα και την κυκλοφορία του αίματος. Σταδιακά εκτελέστε ασκήσεις αντλίας αστραγάλου για να αποτρέψετε τη θρόμβωση των κάτω άκρων και περπατήστε 3 φορές την ημέρα, κάθε φορά για περίπου 10 λεπτά. Αποφύγετε να οδηγήσετε ένα ποδήλατο, να καθίσετε - UPS ή άλλες ασκήσεις που περιλαμβάνουν κοιλιακή δύναμη εντός έξι εβδομάδων μετά τη χειρουργική επέμβαση και σταδιακά επαναλάβετε τις καθημερινές σωματικές δραστηριότητες αφού ο γιατρός επιβεβαιώσει ότι έχετε ανακάμψει καλά.
4. Ψυχολογική προσαρμογή: Η υστερεκτομή μπορεί να επηρεάσει τον εαυτό του - ταυτότητα και τη συναισθηματική κατάσταση. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια μετεγχειρητική ομάδα αποκατάστασης, να ανταλλάξετε εμπειρίες με άλλους ανθρώπους που το έχουν βιώσει και να επικοινωνήσετε ειλικρινά με τον σύντροφό σας σχετικά με τις φυσικές αλλαγές και τις προσαρμογές στη σεξουαλική σας ζωή. Οι ασκήσεις διαλογισμού και βαθιάς αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άγχους και της απώλειας. Εάν συνεχίσετε να αισθάνεστε κατάθλιψη και να έχετε δυσκολία να προσαρμόσετε τον εαυτό σας, θα πρέπει να αναζητήσετε ψυχολογική συμβουλευτική υποστήριξη εγκαίρως.
5. Ανωμαλική παρακολούθηση: Εγγραφή καθημερινών αλλαγών στη θερμοκρασία του σώματος μετά τη χειρουργική επέμβαση και να είστε σε εγρήγορση για τη μόλυνση και τον πυρετό. Παρατηρήστε εάν η κολπική αιμορραγία είναι ανώμαλη, όπως μεγάλη ποσότητα, σκούρο χρώμα ή συνοδεύεται από οσμή. Εάν αντιμετωπίσετε συμπτώματα όπως καύση πόνου κατά την ούρηση, δυσκολία στην ούρηση και την ερυθρότητα και το πρήξιμο των κάτω άκρων, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη το συντομότερο δυνατό. Η σεξουαλική επαφή θα πρέπει να αποφεύγεται εντός τριών μηνών μετά τη χειρουργική επέμβαση και πρέπει να διεξάγεται τακτική επιταγή - ups όπως συνιστάται από τον γιατρό, συμπεριλαμβανομένων των δοκιμών ρουτίνας πυέλου και ρουτίνας αίματος.
Επιπλέον, θα πρέπει να αυξηθεί η πρόσληψη πρωτεΐνης-, όπως τα ψάρια, τα αυγά και το άπαχο κρέας, θα πρέπει να αυξηθούν στη διατροφή για την προώθηση της επισκευής ιστών. Η αναιμία είναι επιρρεπής σε χειρουργική επέμβαση και τα συμπληρώματα σιδήρου μπορούν να ληφθούν υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού. Τρώγοντας περισσότερες ίνες - πλούσια λαχανικά όπως το σπανάκι και το σέλινο μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της μετεγχειρητικής δυσκοιλιότητας. Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να πραγματοποιηθούν από τη δεύτερη εβδομάδα για να ενισχυθούν οι μύες του πυελικού εδάφους και οι απαλές ασκήσεις όπως η κολύμβηση και η γιόγκα μπορούν να επαναληφθούν σταδιακά μετά από έξι εβδομάδες. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης για τη βελτίωση της στάσης του ύπνου και τη μείωση της κοιλιακής δυσφορίας μετά από χειρουργική επέμβαση. Ο μακρύς - ο όρος προσοχή πρέπει να δοθεί στις αλλαγές στην πυκνότητα των οστών και των ορμονικών επιπέδων και οι ετήσιες εξετάσεις και αξιολογήσεις θα βοηθήσουν τη συνολική διαχείριση της υγείας.
